Лучшие куриные гиросы от Кулы
Стоимость $12, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Порции
- $12
Лучшие куриные гиросы от Кулы
Стоимость $12, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍗 3 половинки куриной грудки без кожи и костей - нарезать полосками толщиной 1/2 дюйма
- 2 столовые ложки кетчупа
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 1 ½ чайных ложки белого винного уксуса
- 🌿 1 чайная ложка сушеного орегано
- 1 чайная ложка горчичного порошка
- 1 ½ чайных ложки карри порошка, или по вкусу
- 🥙 4 питы, разрезанные пополам
- 🥗 2 чашки смешанной зелени для салата
- 🥛 1 чашка простого йогурта
ШАГИ
Выложите полоски курицы рядом в форму для запекания. В чашке или маленькой миске перемешайте кетчуп, оливковое масло, белый винный уксус, орегано, горчичный порошок и карри порошок. Полейте курицу. Дайте курице мариноваться, пока вы разогреваете духовку до режима гриля.
Готовьте под грилем без крышки около 15 минут, расположив мясо примерно в 15 см от нагревательного элемента, пока курица не будет полностью готова, но не поджарена. Если передержать, она станет жесткой и сухой.
Поместите горячую курицу в кармашки питы и полейте частью сока из формы. Добавьте зелень для салата и простой йогурт.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
381
Калории
- 28gБелок
- 41gУглеводы
- 11gЖиры
💡 Советы
Маринуйте курицу заранее, чтобы усилить вкус и сэкономить время приготовления.Подавайте с домашним соусом цацики для большей аутентичности.Оставшуюся курицу можно использовать в салатах или роллах.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.