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맥앤치즈 카우보이 컵

비용 $15, 절약하다 $25

출처: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 24 인분
  • $15

재료

  • 파스타 / 유제품 베이스

    • 2개의 마카로니와 치즈 박스
    • 🥛 2/3 컵의 전체 우유
    • 🧈 5큰술의 버터
  • 단백질 / 고기

    • 🥩 1파운드의 다진 쇠고기
    • 🌮 1팩의 타코 시즈닝
  • 채소 / 토핑

    • 🧅 1/2 컵의 양파
    • 🍅 1 (10온스) 캔의 다진 토마토와 초록색 칠레
  • 치즈

    • 2컵의 페퍼 잭 치즈

단계

1

오븐을 400°F (200°C)로 예열하세요. 일반적인 12컵 머핀 틴 2개를 기름칠하세요.

2

소금물이 든 큰 냄비를 끓입니다. 마카로니를 넣고 5분간 끓인 후, 물을 빼고 냄비에 다시 넣습니다. 크림 상태가 될 때까지 치즈 팩, 우유 및 버터를 저어줍니다. 따뜻하게 유지하면서 따로 두세요.

3

중~높은 열에 큰 논스틱 프라이팬을 가열합니다. 쇠고기를 추가하고 자주 저어주며 부서지게 만들어 갈색으로 익힙니다(약 5분). 타코 시즈닝과 양파를 추가하고 2분간 조리합니다. 물을 추가하고 모든 갈색 부분을 긁어냅니다. 토마토를 넣고 저어준 후 불에서 내립니다.

4

쇠고기 혼합물을 준비된 마카로니와 치즈와 결합합니다. 원하는 경우 추가 타코 시즈닝으로 간을 하고 치즈를 섞어줍니다. 머핀 팬에 스쿱하여 각각 가운데 작은 공간을 만듭니다(선택 사항으로 토핑 가능). (대안적으로 모두 캐서롤 접시에 담아 사이드 요리로 구울 수 있습니다.)

5

미리 예열된 오븐에서 약 20~25분 동안 갈색으로 거품이 일 때까지 굽습니다. 서빙하기 전에 10분간 식히세요.

영양 성분

1인분당

🔥

217

칼로리

  • 10g
    단백질
  • 14g
    탄수화물
  • 13g
    지방

💡

추가적인 맛을 위해 본인의 매운맛 수준에 맞는 숙성된 페퍼 잭을 선택하세요.미리 만들기 가능: 이 컵들은 밀폐용기에 보관하고 전자레인지로 재가열할 수 있습니다.사워크림, 살사, 과카몰리 또는 잘게 썬 실란트로 같은 선택적 토핑과 함께 제공하면 더 맛있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.