마이타케 된장국
비용 $4, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $4
마이타케 된장국
비용 $4, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $4
재료
주재료
- 마이타케 50g (작게 나누기)
- 된장 큰술 2
- 일본식 다시 400ml
추가 재료
- 🥛 두부 100g (사각으로 썰기)
- 🌱 파 적당량 (잘게 썰기)
단계
1
냄비에 일본식 다시를 끓이고 마이타케를 추가합니다.
2
두부를 조심스럽게 추가하고 한 번 끓입니다.
3
불을 끄고 된장을 풀어서 넣습니다.
4
파를 뿌리고 그릇에 담아 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 8g단백질
- 10g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
제철 채소를 추가하여 변화를 줄 수 있습니다.된장 종류를 바꾸면 풍미가 달라지므로 보리된장이나 백된장도 추천합니다.두부 대신 유부를 사용하면 더욱 깊은 맛을 낼 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.