CookPal AI
recipe image

Ikan Sea Bass Miso dan Kedelai

Biaya $28, simpan $30

Sumber: Recommended by CookPal

  • 360 Min
  • 4 Porsi
  • $28

BAHAN-BAHAN

  • Bumbu Perendam

    • 🍶 ⅓ cangkir sake
    • 🍶 ⅓ cangkir mirin (anggur beras manis Jepang)
    • ⅓ cangkir pasta miso
    • 🧂 ¼ cangkir gula merah yang dipadatkan
    • 3 sendok makan kecap asin
  • Bahan Utama

    • 🐟 4 fillet ikan sea bass segar (4 ons), tebal sekitar 1 inci
  • Hiasan

    • 🧅 2 sendok makan daun bawang cincang

LANGKAH

1

Aduk rata sake, mirin, pasta miso, gula merah, dan kecap asin dalam sebuah mangkuk.

2

Letakkan fillet ikan sea bass dalam kantong plastik besar yang bisa ditutup kembali; tuangkan bumbu perendam di atas fillet. Dinginkan di lemari es selama 3 hingga 6 jam.

3

Panaskan oven dengan api atas dan atur rak oven sekitar 6 inci dari sumber panas. Tahan pintu oven agar tetap sedikit terbuka.

4

Susun fillet pada loyang; buang bumbu perendam.

5

Panggang ikan sea bass di oven yang sudah dipanaskan sampai ikan mudah dilepas dengan garpu, sekitar 7 hingga 9 menit.

6

Taburi dengan daun bawang cincang untuk disajikan.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

287

Kalori

  • 25g
    Protein
  • 28g
    Karbohidrat
  • 4g
    Lemak

💡 Tips

Untuk tambahan rasa yang lebih kuat, rendam ikan sea bass selama 6 jam penuh.Pastikan untuk membuang bumbu perendam dengan benar agar tidak terkontaminasi.Sajikan dengan nasi kukus atau sayuran tumis untuk hidangan lengkap.Memotong daun bawang halus meningkatkan tampilan hiasan.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.