Makrelen-Misosuppe
Kosten $5, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $5
Makrelen-Misosuppe
Kosten $5, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Meeresfrüchte
- Makrelenfilet 1 Stück
Gewürze
- Rote Miso 2 Esslöffel
- Wasser 2 Tassen
- 🧂 Salz nach Geschmack
SCHRITTE
Schneiden Sie das Makrelenfilet in mundgerechte Stücke und legen Sie es in Wasser, um den Geruch zu entfernen.
Geben Sie Wasser in einen Topf und bringen Sie es zum Kochen, dann fügen Sie die Makrele hinzu.
Lösen Sie die rote Miso-Paste im Topf auf und vermischen Sie sie gut.
Fügen Sie Salz hinzu, passen Sie die Geschmack an, und köcheln Sie es für einige Minuten.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
180
Kalorien
- 15gProtein
- 6gKohlenhydrate
- 8gFette
💡 Tipps
Durch das Hinzufügen von Zutaten wird die Misosuppe reichhaltiger (z. B. Tofu oder Rettich).Tiefgefrorene Makrele kann ebenfalls verwendet werden – praktisch und lecker.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.