Ohitashi di molokhia
Costo $3, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porzioni
- $3
Ohitashi di molokhia
Costo $3, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porzioni
- $3
INGREDIENTI
Verdure
- 80g di molokhia (tagliata grossolanamente)
Spezie e condimenti
- 1 cucchiaino di salsa di soia
- 1 cucchiaino di olio di sesamo
PASSI
Portare l'acqua a ebollizione in una pentola e sbollentare la molokhia per 1 minuto.
Trasferire la molokhia bollita in acqua fredda e strizzare bene l'acqua.
Mescolare la salsa di soia e l'olio di sesamo per preparare una salsa e condire la molokhia.
Impiattare e il piatto è pronto.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
70
Calorie
- 4gProteine
- 2gCarboidrati
- 5gGrassi
💡 Suggerimenti
La molokhia ha proprietà antiossidanti ed è un ingrediente che si consiglia di includere nella dieta quotidiana.Lo sbollentamento riduce l'amarognolo, rendendola più facile da mangiare.Può essere preparata in anticipo ed è pratica come contorno nei giorni impegnativi.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.