Bol de Petit-déjeuner à l'Avoine
Coût $4, économiser $2.5
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portions
- $4
Bol de Petit-déjeuner à l'Avoine
Coût $4, économiser $2.5
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- 10 Min
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INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🌾 1 tasse de flocons d'avoine
- 💧 1,5 tasse d'eau
- 🧂 1/8 cuillère à café de sel
Pour la garniture
- 🍌 1 banane tranchée
- 🍓 4 fraises tranchées
- 🌰 1 cuillère à soupe de noix hachées
- 🍯 1 cuillère à café de miel
ÉTAPES
Ajoutez les flocons d'avoine, l'eau et le sel dans une casserole. Faites cuire à feu moyen en remuant.
Lorsque l'avoine est bien tendre et a une texture crémeuse, retirez du feu.
Transférez l'avoine cuite dans une assiette de service et ajoutez la banane, les fraises, les noix et le miel.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
300
Calories
- 6gProtéines
- 55gGlucides
- 7gGraisses
💡 Astuces
Vous pouvez utiliser du lait pour une option plus savoureuse.Ajoutez des fruits secs au lieu de fruits frais pour varier les saveurs.Saupoudrez de cannelle ou de cacao pour une touche aromatique.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.