Yulaflı Enerji Topları
Maliyet $4, kaydet $2
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $4
Yulaflı Enerji Topları
Maliyet $4, kaydet $2
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $4
MALZEMELER
Kuru Malzemeler
- Yulaf ezmesi 1 su bardağı
- Keten tohumu unu 1/4 su bardağı
- Hindistancevizi yağı 2 yemek kaşığı
- Akçaağaç şurubu 2 yemek kaşığı
ADIMLAR
1
Yulaf ezmesini, keten tohumu ununu, akçaağaç şurubunu ve hindistancevizi yağını bir kase içinde karıştırın.
2
Karışımı küçük toplar halinde şekillendirin.
3
Topları 20 dakika buzdolabında soğutun.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
160
Kalori
- 5gProtein
- 20gKarbonhidratlar
- 6gYağlar
💡 İpuçları
Enerji toplarını hava geçirmez bir kapta buzdolabında bir haftaya kadar saklayabilirsiniz.Ekstra besin değeri için chia tohumu ekleyebilirsiniz.Şekersiz akçaağaç şurubu kullanarak şeker miktarını azaltabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.