Enoki mantarlı ve sebzeli omlet

Name: Enoki mantarlı ve sebzeli omlet
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥒 50g salatalık (doğranmış); 🥕 50g havuç (ince doğranmış); 🥔 100g patates (şerit halinde doğranmış); 50g enoki mantarı (ince şekilde ayrılmış); 50g jambon (doğranmış); 🥚 4 adet yumurta; 1 yemek kaşığı zeytinyağı

Paylaş

Maliyet $6.5, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$6.5

Enoki mantarlı ve sebzeli omlet

Paylaş

Maliyet $6.5, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$6.5

MALZEMELER

Sebzeler
- 🥒 50g salatalık (doğranmış)
- 🥕 50g havuç (ince doğranmış)
- 🥔 100g patates (şerit halinde doğranmış)
- 50g enoki mantarı (ince şekilde ayrılmış)
Etler
- 50g jambon (doğranmış)
Ürünler
- 🥚 4 adet yumurta
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı

ADIMLAR

Yumurtaları kırın ve bir kaseye alıp iyice çırpın.

Yumurtalara enoki mantarı, salatalık, havuç, patates ve jambonu karıştırın.

Bir tavayı zeytinyağı ile ısıtın ve karışımı orta ateşte pişirin.

Omleti çevirin ve diğer tarafını pişirerek tamamlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

250

Kalori

20g
Protein
10g
Karbonhidratlar
10g
Yağlar

💡 İpuçları

Zeytinyağı yerine tereyağı kullanarak daha zengin bir lezzet elde edebilirsiniz.Peyniri tercih ederek omletin lezzetini daha da artırabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.