Zwiebel-Kartoffel-Omelett
Kosten $3.5, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $3.5
Zwiebel-Kartoffel-Omelett
Kosten $3.5, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $3.5
ZUTATEN
Gemüse
- 🧅 1 Zwiebel (fein gehackt)
Kohlenhydrate
- 🥔 2 Kartoffeln (geschält und geschnitten)
Proteine
- 🥚 3 Eier
SCHRITTE
1
Zwiebeln und Kartoffeln vorbereiten und fein hacken.
2
Eier in eine Schüssel geben, mit Salz und Pfeffer würzen.
3
Öl in eine Pfanne geben, die Zwiebeln und Kartoffeln bei mittlerer Hitze braten.
4
Eier zu den Zwiebeln und Kartoffeln geben und bei mittlerer Hitze sanft garen.
5
Das Omelett fertigstellen, auf einen Teller geben und servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
250
Kalorien
- 12gProtein
- 20gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Klein geschnittene Kartoffeln garen schneller.Zutaten können nach Geschmack hinzugefügt oder angepasst werden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.