Frittelle di cipolla, tofu e uova
Costo $5, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $5
Frittelle di cipolla, tofu e uova
Costo $5, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🧅 1 cipolla tritata
- 200g di tofu (senza acqua)
- 🥚 2 uova
Condimenti
- 🧂 1 cucchiaino di sale
- Un po' di pepe
- 2 cucchiai di olio da cucina
PASSI
1
Schiaccia il tofu e rimuovi tutta l'acqua.
2
Mescola la cipolla tritata, il tofu schiacciato, le uova, il sale e il pepe per creare l'impasto.
3
Scalda una padella con olio e versa una cucchiaiata di impasto per ogni frittella; cuoci su entrambi i lati fino a doratura.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
220
Calorie
- 14gProteine
- 11gCarboidrati
- 9gGrassi
💡 Suggerimenti
Puoi congelare le frittelle per riscaldarle comodamente in seguito.Servile con salsa di soia per un sapore ancora migliore.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.