
피치 팝
비용 $5, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 6 인분
- $5
피치 팝
비용 $5, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 240 Min
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- $5
재료
과일
- 🍑 복숭아 2개
유제품
- 🥛 저지방 바닐라 요거트 2/3컵
주스
- 🍊 오렌지 주스 2컵
도구
- 종이컵 6개
- 숟가락 6개
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
칼을 사용하여 복숭아 껍질을 벗기고 복숭아를 자릅니다.
3
각 6개의 종이컵에 복숭아를 숟가락으로 담으세요.
4
요거트를 중간 크기의 혼합 볼에 놓으세요.
5
천천히 오렌지 주스를 요거트에 붓고 저어줍니다. 잘 섞어주세요.
6
컵마다 복숭아를 덮을 수 있도록 주스와 요거트 혼합물을 조금씩 부으세요.
7
각 컵 중앙에 숟가락을 놓으세요.
8
컵 윗부분을 덮을 수 있는 알루미늄 호일 6장을 자르고, 숟가락 손잡이를 각 호일 조각에 찌릅니다.
9
최소 4시간 이상 컵을 냉동고에 넣으세요.
10
서빙하기 직전에 팝을 먹기 위해 종이컵을 벗겨주세요.
영양 성분
1인분당🔥
80
칼로리
- 2g단백질
- 17g탄수화물
- 1g지방
💡 팁
다양한 맛을 위해 저지방 바닐라 요거트를 다른 맛 요거트로 대체할 수 있습니다.더 달콤한 맛을 위해 복숭아가 익었는지 확인하세요.얼리는 동안 숟가락이 컵 중앙에 균형을 유지하려면 튼튼한 알루미늄 호일을 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.