CookPal AI
recipe image

Киш из слоеного теста с ветчиной и брокколи

Стоимость $15, сохранить $30

Источник: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 8 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основа

    • 1 лист слоеного теста
  • Овощи

    • 1 чашка брокколи
    • 🧅 1/3 чашки лука
  • Белок

    • 1 чашка нарезанной ветчины
    • 🥚 4 крупных яйца
  • Молочные продукты

    • 1 1/2 чашки тертого сыра Грюйер
    • 1 чашка жирных сливок
    • 🥛 1 чашка цельного молока
  • Специи/Прочее

    • 1 щепотка кайенского перца (по желанию)

ШАГИ

1

Разморозьте слоеное тесто в холодильнике до тех пор, пока оно не станет холодным на ощупь, но при этом легко поддается обработке, около 4 часов, или следуйте инструкциям на упаковке.

2

Разогрейте духовку до 200 градусов Цельсия. Легко присыпьте рабочую поверхность мукой. Поместите размороженное слоеное тесто на присыпанную мукой поверхность и аккуратно раскройте его. Раскатайте тесто до размера 13 дюймов в квадрат. Обрежьте углы, чтобы получился круг диаметром 13 дюймов, и поместите его в форму для запекания размером 9 дюймов.

3

Заполните тесто пирожными грузами или сушеной фасолью и проткните стороны вилкой. Поставьте форму для пирога на противень.

4

Выпекайте в духовке от 8 до 10 минут. Если тесто вздувается, аккуратно нажмите на него вилкой и продолжайте выпекать.

5

Достаньте из духовки и немного остудите. Уберите пирожные грузы или сушеную фасоль.

6

Смешайте нарезанную брокколи, нарезанную ветчину, тертый сыр и мелко нарезанный лук в миске, затем вылейте в подготовленную основу.

7

В той же миске взбейте яйца, жирные сливки, молоко и кайенский перец до однородного цвета и текстуры. Медленно вылейте в основу и аккуратно перемешайте для равномерного распределения.

8

Выпекайте на противне в разогретой духовке, пока нож, вставленный в центр, не будет выходить чистым, примерно 35-40 минут. При наличии жидкости выпекайте еще 3-5 минут.

9

Остудите киш на решетке в течение 10-15 минут. Украсьте петрушкой или зеленым луком и подавайте теплым или комнатной температуры.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

301

Калории

  • 15g
    Белок
  • 7g
    Углеводы
  • 24g
    Жиры

💡 Советы

Для дополнительного вкуса слегка обжарьте брокколи и лук перед добавлением их в киш.Используйте пергаментную бумагу, чтобы выстелить слоеное тесто для легкого удаления.Замените сыр Грюйер на чеддер или моцареллу для другого вкусового профиля.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.