10 Dakikada Hazırlanabilir Ton Balıklı Salata

Name: 10 Dakikada Hazırlanabilir Ton Balıklı Salata
Total time: 10 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: Marul 1/2 baş (parçalanmış); Salatalık 1 adet (ince dilimlenmiş); 🍅 Domates 1 adet (dilimlenmiş); Ton balığı konservesi 1 kutu (yağlı); Mayonez 2 yemek kaşığı; 🍋 Limon suyu 1 çay kaşığı; 🧂 Bir tutam tuz; Bir tutam karabiber

Paylaş

Maliyet $4, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porsiyon Sayısı
$4

10 Dakikada Hazırlanabilir Ton Balıklı Salata

Paylaş

Maliyet $4, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porsiyon Sayısı
$4

MALZEMELER

Sebzeler
- Marul 1/2 baş (parçalanmış)
- Salatalık 1 adet (ince dilimlenmiş)
- 🍅 Domates 1 adet (dilimlenmiş)
Deniz Ürünleri
- Ton balığı konservesi 1 kutu (yağlı)
Baharatlar
- Mayonez 2 yemek kaşığı
- 🍋 Limon suyu 1 çay kaşığı
- 🧂 Bir tutam tuz
- Bir tutam karabiber

ADIMLAR

Marul, salatalık ve domatesleri bir kaseye yerleştirin.

Ton balığı konservesinden biraz yağ çıkartıp malzemelerin üzerine serpin.

Mayonez, limon suyu, tuz ve karabiberi karıştırarak bir sos hazırlayın ve salatanın üzerine dökün.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

220

Kalori

15g
Protein
5g
Karbonhidratlar
18g
Yağlar

💡 İpuçları

Ton balığını su içinde olan türden tercih ederek daha sağlıklı bir seçenek elde edebilirsiniz.Saklanabilir sebzeler seçtiğinizde, ertesi günkü öğle yemeği için de kullanabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.