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Schnelle gebratene Nudeln

Kosten $5, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Hauptgericht

    • 200 g chinesische Nudeln
  • Beilagen

    • 🧅 1 Tasse gehackte Zwiebeln
    • 1 Tasse gehackte Karotten
  • Gewürze

    • 2 Esslöffel Sojasauce
    • 🧂 1 Teelöffel Salz
    • 1 Esslöffel Sesamöl

SCHRITTE

1

Die Nudeln kochen, mit kaltem Wasser abspülen und beiseite stellen.

2

Eine Pfanne erhitzen, Sesamöl hinzufügen, dann die Zwiebeln und Karotten hinzufügen und ca. 2 Minuten anbraten.

3

Die Nudeln und Sojasauce hinzufügen, gut umrühren und braten, dann mit Salz abschmecken.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

350

Kalorien

  • 8g
    Protein
  • 60g
    Kohlenhydrate
  • 8g
    Fette

💡 Tipps

Sie können Hähnchenfleisch oder Garnelen hinzufügen, um den Proteinanteil zu erhöhen.Die Verwendung von Instant-Nudeln spart noch mehr Zeit.Es wird empfohlen, das Gericht mit klarer Suppe oder kaltem Salat zu servieren.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.