두부면 간단 볶음
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
두부면 간단 볶음
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
주재료
- 두부면 200g
양념
- 간장 1큰술
- 올리브 오일 1큰술
- 🧄 마늘 1쪽 (다진 것)
- 후추 약간
단계
1
올리브 오일을 팬에 두르고 중불로 가열합니다.
2
다진 마늘을 넣고 향이 날 때까지 볶습니다.
3
두부면을 팬에 넣고 간장과 후추를 추가하여 3분간 볶습니다.
4
완성된 두부면 볶음을 그릇에 담아 냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 12g단백질
- 3g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
두부면은 물기를 잘 제거해야 볶을 때 식감이 더 좋습니다.원하는 채소를 추가하여 다양하게 응용할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.