레드 핫 퓨실리
비용 $8.5, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 인분
- $8.5
레드 핫 퓨실리
비용 $8.5, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 인분
- $8.5
재료
소스
- 올리브 오일 1 큰술
- 🧄 마늘 2쪽, 다진 것
- 신선한 파슬리 1/4컵, 다진 것
- 🍅 익은 토마토 4컵, 다진 것
- 신선한 바질 1 큰술, 다진 것
- 오레가노 잎 1 큰술, 부순 것
- 🧂 소금 1/4 작은술
- 맛보면서 조절하는 고춧가루
- 삶은 닭가슴살 (선택 사항)
파스타
- fussilli 파스타 8온스
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
중간 크기의 소스팬에 올리브 오일을 데우세요. 마늘과 파슬리를 황금빛이 될 때까지 볶으세요.
3
팬에 토마토와 향신료를 넣으세요. 약한 불에서 15분 동안 자주 저으면서 뚜껑을 열고 요리하세요.
4
선택적으로, 소스에 삶은 닭고기를 넣고 추가로 15분 더 요리하여 닭고기가 데워지고 소스가 걸쭉해지게 하세요.
5
삶은 fusilli 파스타를 패키지 지침에 따라 소금을 넣지 않은 끓는 물에서 삶아 주세요.
6
소스를 삶은 파스타 위에 얹고 거칠게 다진 파슬리로 장식하세요. 뜨겁게 드시거나 다음 날 점심으로 드실 수 있게 보관하세요.
영양 성분
1인분당🔥
315
칼로리
- 11g단백질
- 56g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
더 생생한 맛을 위해 신선하고 익은 토마토를 사용하세요.매콤한 맛을 즐기시려면 고춧가루의 양을 늘리세요.남은 파스타는 밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 2일 동안 보관하세요.닭고기를 생략하면 이 요리는 채식 요리가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.