Запеченная тыква
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $5
Запеченная тыква
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Дикие овощи
- 🎃 Тыква 500 г (очистить и нарезать небольшими кусочками)
Приправы
- Оливковое масло 2 ст. ложки
- 🧂 Соль 1/2 ч. ложки
- Черный перец по вкусу
ШАГИ
Разогрейте духовку до 200°C.
Положите тыкву в миску, добавьте оливковое масло, соль и черный перец, тщательно перемешайте.
Разложите тыкву равномерным слоем на противень, застеленный бумагой для выпечки.
Запекайте тыкву в духовке при температуре 200°C около 25 минут, пока она не подрумянится и станет мягкой.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
120
Калории
- 2gБелок
- 8gУглеводы
- 8gЖиры
💡 Советы
Добавьте тимьян или розмарин для богатого аромата.Оставшуюся тыкву можно хранить в холодильнике и она остается вкусной при повторном разогреве.Если у вас нет духовки, тыкву можно приготовить на сковороде, добавив немного воды и сделав тушеное блюдо.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.