Courges rôties
Coût $5, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 2 Portions
- $5
Courges rôties
Coût $5, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 2 Portions
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INGRÉDIENTS
Légumes
- 🎃 Courges, 2 tasses (tranchées finement)
Assaisonnements
- Huile d'olive, 2 cuillères à soupe
- 🧂 Sel, 1 cuillère à café
- Poivre noir, une pincée
- Thym, 1 cuillère à café
ÉTAPES
Préchauffez le four à 200℃.
Coupez les courges en fines tranches, placez-les dans un bol et mélangez avec l'huile d'olive, le sel, le poivre noir et le thym.
Recouvrez une plaque de cuisson avec du papier d'aluminium et disposez les courges en une seule couche sans les superposer.
Faites cuire au four à 200℃ pendant 20-25 minutes jusqu'à ce que la surface soit dorée.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
120
Calories
- 2gProtéines
- 15gGlucides
- 6gGraisses
💡 Astuces
Les courges restantes peuvent être réchauffées le lendemain et sont tout aussi délicieuses.Essayez d'utiliser du romarin ou d'autres herbes pour varier les parfums au lieu du thym.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.