CookPal AI
recipe image

Салат из шпината с лососем

Стоимость $12, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🥬 2 чашки свежего шпината
    • 🥒 1 огурец (нарезанный ломтиками)

  • Рыба

    • 🐟 200 г копчёного лосося

ШАГИ

1

Тщательно вымойте шпинат и удалите лишнюю влагу.

2

Нарежьте огурец тонкими ломтиками.

3

Обрежьте копчёного лосося до подходящего размера и добавьте в салат.

4

Смешайте все ингредиенты в большой миске.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

280

Калории

  • 22g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 18g
    Жиры

💡 Советы

Использование заправок из масла или лимонного сока делает салат более полезным.Этот салат остается свежим даже в холодильнике.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.