
Œufs brouillés et toasts
Coût $5, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $5
Œufs brouillés et toasts
Coût $5, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Œufs et produits laitiers
- 🥚 4 œufs
- 🥛 2 cuillères à soupe de lait
Condiments
- 🧂 Une pincée de sel
- Une pincée de poivre noir
Aliments de base
- 🍞 2 tranches de pain
Huiles
- 🧈 10g de beurre
ÉTAPES
Cassez les œufs dans un bol, ajoutez le lait, le sel et le poivre noir, et mélangez bien.
Chauffez une poêle à feu moyen et faites fondre le beurre.
Versez le mélange d'œufs dans la poêle et remuez avec une spatule en bois tout en cuisant.
Faites griller les tranches de pain dans un grille-pain jusqu'à ce qu'elles soient dorées, puis placez-les sur une assiette.
Disposez les œufs brouillés à côté des toasts dans l'assiette.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
300
Calories
- 18gProtéines
- 20gGlucides
- 15gGraisses
💡 Astuces
Pour les enfants, il est conseillé de préparer les œufs brouillés avec moins de sel, ce qui les rendra plus faciles à manger.Un plat parfait à préparer rapidement même lorsque vous êtes pressé, idéal pour un dîner dans un temps limité.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.