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Œufs brouillés et toasts

Coût $5, économiser $4

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Œufs et produits laitiers

    • 🥚 4 œufs
    • 🥛 2 cuillères à soupe de lait
  • Condiments

    • 🧂 Une pincée de sel
    • Une pincée de poivre noir
  • Aliments de base

    • 🍞 2 tranches de pain
  • Huiles

    • 🧈 10g de beurre

ÉTAPES

1

Cassez les œufs dans un bol, ajoutez le lait, le sel et le poivre noir, et mélangez bien.

2

Chauffez une poêle à feu moyen et faites fondre le beurre.

3

Versez le mélange d'œufs dans la poêle et remuez avec une spatule en bois tout en cuisant.

4

Faites griller les tranches de pain dans un grille-pain jusqu'à ce qu'elles soient dorées, puis placez-les sur une assiette.

5

Disposez les œufs brouillés à côté des toasts dans l'assiette.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

300

Calories

  • 18g
    Protéines
  • 20g
    Glucides
  • 15g
    Graisses

💡 Astuces

Pour les enfants, il est conseillé de préparer les œufs brouillés avec moins de sel, ce qui les rendra plus faciles à manger.Un plat parfait à préparer rapidement même lorsque vous êtes pressé, idéal pour un dîner dans un temps limité.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.