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Rührei mit Schinken und Zwiebeln

Kosten $3, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Portionen
  • $3

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍖 Schinken 100g (klein geschnitten)
    • 🧅 1/2 Zwiebel (gehackt)
    • 🥚 3 Eier

  • Gewürze

    • 🧂 Eine Prise Salz
    • Eine Prise Pfeffer

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie die Pfanne bei mittlerer Hitze und braten Sie die gehackten Zwiebeln, bis sie durchscheinend sind.

2

Fügen Sie den klein geschnittenen Schinken hinzu und braten Sie ihn zusammen mit den Zwiebeln.

3

Schlagen Sie die Eier auf, vermengen Sie sie gut und geben Sie sie in die Pfanne, bis ein Rührei entsteht.

4

Wenn alle Zutaten gut vermengt und die Eier halb durchgegart sind, schalten Sie die Hitze aus.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

250

Kalorien

  • 18g
    Protein
  • 6g
    Kohlenhydrate
  • 15g
    Fette

💡 Tipps

Schinken kann durch Hähnchenstreifen oder andere Proteinquellen ersetzt werden.Passen Sie die Konsistenz des Rühreis nach Ihrem Geschmack an: cremig oder trockener.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.