
Томатный омлет
Стоимость $3, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $3
Томатный омлет
Стоимость $3, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $3
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍅 2 помидора
- 🥚 3 яйца
Приправы
- 🧂 1 чайная ложка соли
- 2 столовые ложки растительного масла
ШАГИ
Вымойте помидоры и нарежьте их небольшими кусочками.
Разбейте яйца в миску, добавьте немного соли и хорошо перемешайте.
Разогрейте растительное масло на сковороде, вылейте смесь яиц и быстро обжарьте до затвердения. Затем переложите и отложите.
Снова разогрейте сковороду, добавьте кусочки помидора, обжаривайте, пока не выделится сок, затем добавьте яйца и перемешайте.
Добавьте соль по вкусу, переложите на тарелку и подавайте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
200
Калории
- 12gБелок
- 10gУглеводы
- 13gЖиры
💡 Советы
Помидоры можно ошпарить кипятком, чтобы легче было снять кожуру.Вы можете добавить немного сахара, чтобы сбалансировать кислотность по вкусу.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.