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Gebratene Garnelen und Rindfleisch

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Meeresfrüchte und Fleisch

    • 🦐 200 g Garnelen (geschält)
    • 🥩 200 g Rindfleisch (dünn geschnitten)

  • Gewürze und Soßen

    • 🧂 2 EL Sojasoße
    • 🧄 1 TL gehackter Knoblauch
    • 🧂 Eine Prise Salz
    • Eine Prise Pfeffer
    • 2 EL Pflanzenöl

SCHRITTE

1

Geben Sie Pflanzenöl in die Pfanne und erhitzen Sie es bei mittlerer Hitze.

2

Den gehackten Knoblauch hinzufügen und leicht anbraten, dann die Garnelen hinzufügen und 2-3 Minuten braten.

3

Fügen Sie das Rindfleisch in die Pfanne, geben Sie Sojasoße, Salz und Pfeffer hinzu und mischen Sie alles gut. Braten Sie weiter, bis das Rindfleisch vollständig gar ist.

4

Sobald alle Zutaten gut vermischt und durchgegart sind, nehmen Sie die Pfanne vom Herd und servieren Sie das Gericht auf einem Teller.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

400

Kalorien

  • 35g
    Protein
  • 15g
    Kohlenhydrate
  • 18g
    Fette

💡 Tipps

Sie können die Garnelen durch Hähnchen oder andere Meeresfrüchte ersetzen.Bewahren Sie übrig gebliebenen Zutaten im Gefrierschrank auf, um sie später zu verwenden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.