간단한 치킨 커리
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $12
간단한 치킨 커리
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $12
재료
고기
- 🍗 닭고기 필레 500g, 큐브로 잘라서
향신료 및 양념
- 카레 가루 2큰술
- 🧂 소금 1/2작은술
채소
- 🧅 중간 크기 양파 1개, 다지기
- 🍅 중간 크기 토마토 2개, 깍둑썰기
기름 및 지방
- 식용유 2큰술
액체
- 🥥 코코넛 밀크 200ml
단계
1
팬에 식용유를 중간 불에서 가열합니다.
2
다진 양파를 넣고 반투명해질 때까지 볶습니다.
3
닭고기 큐브를 넣고 모든 면이 골고루 익도록 굽습니다.
4
토마토, 카레 가루, 소금을 넣고 섞습니다.
5
코코넛 밀크를 붓고 뚜껑을 덮고 15분 동안 끓입니다.
영양 성분
1인분당🔥
290
칼로리
- 30g단백질
- 10g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
밥이나 난과 함께 제공하세요.피망이나 당근 같은 야채를 추가하여 더 다양한 식감을 느껴보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.