CookPal AI
recipe image

Простой суп с яйцом и тофу

Стоимость $5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Яйца

    • 🥚 Яйца 2 штуки

  • Тофу

    • 🥛 Шелковый тофу 150 г

  • Приправы

    • 🧂 Соевый соус 1 чайная ложка
    • Даши порошок 1 чайная ложка
    • 🧂 Соль немного

ШАГИ

1

Налейте 500 мл воды в кастрюлю и доведите до кипения.

2

Добавьте даши порошок, соевый соус и соль, придавая вкус.

3

Нарежьте тофу кубиками и добавьте в кастрюлю.

4

Влейте взбитое яйцо в кастрюлю, слегка закрепляя его.

5

Слегка доведите до кипения и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 20g
    Белок
  • 4g
    Углеводы
  • 5g
    Жиры

💡 Советы

Кроме шелкового тофу, можно использовать и хлопковый тофу.Если вы хотите сохранить суп, храните его в холодильнике и употребляйте в течение одного дня.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.