Trứng rán đơn giản
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $5
Trứng rán đơn giản
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Món trứng
- 🥚 3 quả trứng
- 🧂 Một chút muối
- Một chút tiêu đen
- 1 muỗng canh dầu ô liu
BƯỚC
1
Đập trứng vào tô, thêm muối và tiêu đen rồi trộn đều.
2
Đun nóng dầu ô liu trên chảo, sau đó đổ hỗn hợp trứng vào nấu ở lửa nhỏ.
3
Khi trứng bắt đầu đông lại, nghiêng chảo để chỉnh hình dạng, chiên đều hai mặt.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
120
Calo
- 10gProtein
- 1gCarbohydrate
- 8gChất béo
💡 Mẹo
Omelette còn lại có thể bảo quản trong tủ lạnh.Thêm phô mai hoặc rau tùy theo sở thích để món ăn thêm ngon.Là món ăn ít calo, giàu dinh dưỡng, rất phù hợp cho người ăn kiêng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.