Einfaches Spiegelei
Kosten $2, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $2
Einfaches Spiegelei
Kosten $2, sparen $5
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- 5 Min
- 1 Portionen
- $2
ZUTATEN
Grundzutaten
- 🥚 1 Ei
- 🧂 Eine Prise Salz
- 1 Esslöffel Speiseöl
SCHRITTE
1
Erhitzen Sie eine Pfanne bei mittlerer Hitze und erwärmen Sie das Öl.
2
Schlagen Sie das Ei vorsichtig in die Pfanne.
3
Streuen Sie Salz darüber und lassen Sie das Ei bis zur gewünschten Garstufe garen.
4
Übertragen Sie das fertige Spiegelei auf den Teller.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
90
Kalorien
- 6gProtein
- 0gKohlenhydrate
- 7gFette
💡 Tipps
Wenn die Beschichtung der Pfanne abgenutzt ist, könnte das Ei kleben bleiben. Passen Sie auf.Wenn Sie ein vollständig durchgebratenes Ei wünschen, braten Sie es bei mittlerer bis niedriger Hitze etwas länger.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.