CookPal AI
recipe image

Простой стейк из рубленого мяса

Стоимость $5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо

    • Фарш, 200 г

  • Приправы

    • 🧂 Соль, 1/2 ч. л.
    • Перец, немного
    • Соевый соус, 1 ст. л.

ШАГИ

1

Положите фарш в миску, добавьте соль и перец, хорошо перемешайте.

2

Сформируйте котлеты и начните жарить их на среднем огне в сковороде.

3

В конце добавьте соевый соус и перемешайте, пока котлеты не покроются глазурью.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

  • 25g
    Белок
  • 3g
    Углеводы
  • 28g
    Жиры

💡 Советы

Если слегка намочить руки при формировании котлет, мясо не будет липнуть.Можно хранить в холодильнике, удобно для ланч-боксов на следующий день.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.