CookPal AI
recipe image

Basit Kore Usulü Izgara Tofu

Maliyet $4, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Porsiyon Sayısı
  • $4

MALZEMELER

  • Tofu

    • 150g Tofu

  • Baharatlar

    • 1 yemek kaşığı soya sosu
    • 1 çay kaşığı susam yağı
    • 🧅 1 yemek kaşığı doğranmış yeşil soğan

ADIMLAR

1

Tofuyu küçük parçalara kesin ve fazla suyunu çıkarın.

2

Orta ateşte bir tava ısıtın ve tofuyu her iki tarafı altın rengi olana kadar ızgara yapın.

3

Soya sosu, susam yağı ve doğranmış yeşil soğanı karıştırarak sosu hazırlayın.

4

Izgara tofunun üzerine sosu dökün ve servise hazır hale getirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

150

Kalori

  • 8g
    Protein
  • 5g
    Karbonhidratlar
  • 6g
    Yağlar

💡 İpuçları

Bu yemek, geleneksel Kore lezzetlerini kolayca deneyimlemek için basit malzemeler kullanır.Diyet dostu bir menü olarak harika bir seçenektir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.