CookPal AI
recipe image

Синкронизада

Стоимость $2.5, сохранить $3.5

Источник: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Порции
  • $2.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 2 (8 дюймов) лепешки из муки
    • 🧀 ¼ стакана тертого сыра Монтерей Джек
    • 2 ломтика ветчины

ШАГИ

1

Нагрейте сковороду или плоскую сковороду на среднем огне.

2

Посыпьте половину сыра Монтерей Джек на одну из лепешек, добавьте ветчину и посыпьте оставшимся сыром поверх ветчины. Накройте второй лепешкой.

3

Готовьте синкронизаду на сковороде или плоской сковороде, пока лепешки слегка не поджарятся, а сыр не расплавится, переворачивая лопаткой или щипцами для обжаривания с обеих сторон, по 2-3 минуты с каждой стороны.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

534

Калории

  • 25g
    Белок
  • 58g
    Углеводы
  • 22g
    Жиры

💡 Советы

Подавайте с сальсой, гуакамоле или консервированными ломтиками чили для усиления вкуса.Используйте антипригарную сковороду, чтобы избежать прилипания и обеспечить легкий переворот.Экспериментируйте, добавляя больше начинок, таких как овощи или другие виды сыра для разнообразия.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.