Poisson braisé à la sauce soja

Name: Poisson braisé à la sauce soja
Total time: 20 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🐟 2 morceaux de filet de poisson; 🥢 3 cuillères à soupe de sauce soja; 🍬 1 cuillère à soupe de sucre; 🧄 1 cuillère à soupe d'ail haché; 1 cuillère à soupe d'huile de sésame

Coût $10, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portions
$10

Poisson braisé à la sauce soja

Coût $10, économiser $5

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20 Min
2 Portions
$10

INGRÉDIENTS

Poissons
- 🐟 2 morceaux de filet de poisson
Condiments
- 🥢 3 cuillères à soupe de sauce soja
- 🍬 1 cuillère à soupe de sucre
- 🧄 1 cuillère à soupe d'ail haché
- 1 cuillère à soupe d'huile de sésame

ÉTAPES

Lavez soigneusement le poisson et préparez-le.

Dans une poêle, mettez la sauce soja, le sucre, l'ail haché et l'huile de sésame et portez à ébullition.

Ajoutez le poisson dans la sauce bouillante et laissez cuire environ 10 minutes.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

250

Calories

35g
Protéines
10g
Glucides
5g
Graisses

💡 Astuces

Adaptez le temps de cuisson selon le type de poisson.Pour plus de saveur, ajoutez une pincée de gingembre.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.