Ensalada de Coliflor con Miso

Name: Ensalada de Coliflor con Miso
Total time: 15 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🥦 150g de coliflor (cortada en trozos pequeños); 100g de tofu (cortado en cubos pequeños); 1 cucharada de miso; 🧂 1 cucharadita de salsa de soya; 1/2 cucharada de aceite de sésamo

Costo $6, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porciones
$6

Ensalada de Coliflor con Miso

Costo $6, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porciones
$6

INGREDIENTES

Ingredientes Principales
- 🥦 150g de coliflor (cortada en trozos pequeños)
- 100g de tofu (cortado en cubos pequeños)
Condimentos
- 1 cucharada de miso
- 🧂 1 cucharadita de salsa de soya
- 1/2 cucharada de aceite de sésamo

PASOS

Blanquee la coliflor ligeramente y resérvela.

Mezcle bien el miso, la salsa de soya y el aceite de sésamo para hacer el aderezo.

Coloque la coliflor blanqueada y el tofu en un tazón, agregue el aderezo y mezcle bien.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

Calorías

8g
Proteína
6g
Carbohidratos
4g
Grasas

💡 Consejos

Este plato tiene un sabor suave, perfecto para los niños, con un uso mínimo de condimentos.Puede agregar otras verduras para diversificar el contenido.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.