CookPal AI
recipe image

Đậu phụ sốt cay

Chi phí $5, lưu $7

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Nguyên liệu chính

    • Đậu phụ cứng 1 miếng
    • 2 muỗng xì dầu
    • 1 muỗng tương ớt
    • 1 muỗng nhỏ dầu mè
    • 🧄 1 muỗng nhỏ tỏi băm

BƯỚC

1

Cắt đậu phụ thành kích thước vừa phải và dùng giấy ăn để thấm nước.

2

Trộn xì dầu, tương ớt, tỏi băm và dầu mè để chuẩn bị nước sốt.

3

Làm nóng chảo ở lửa vừa, rồi cho đậu phụ vào chiên. Khi một mặt chín vàng, lật đậu phụ để chiên mặt còn lại.

4

Phết nước sốt đều lên mặt đậu phụ và nấu ở lửa nhỏ trong khoảng 3 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

180

Calo

  • 18g
    Protein
  • 5g
    Carbohydrate
  • 6g
    Chất béo

💡 Mẹo

Rắc thêm hạt mè để tăng hương vị thơm ngon.Nếu không thích cay, có thể giảm hoặc bỏ qua lượng tương ớt.Kết hợp với rau trong tủ lạnh để làm món ăn đa dạng hơn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.