Rau xào tương đậu cay

Name: Rau xào tương đậu cay
Total time: 15 min
Yield: 4 Số suất
Ingredients: 🥒 1 quả bí ngòi (thái lát); 2 quả ớt đỏ (băm nhỏ); 🧄 1 cây hành lá (thái nhỏ); 🥢 2 thìa canh xì dầu; 1 thìa canh tương đậu nành; 1 thìa cà phê dầu mè

Chia sẻ

Chi phí $7.5, lưu $12

Nguồn: Recommended by CookPal

15 Min
4 Số suất
$7.5

Rau xào tương đậu cay

Chia sẻ

Chi phí $7.5, lưu $12

Nguồn: Recommended by CookPal

15 Min
4 Số suất
$7.5

NGUYÊN LIỆU

Rau củ
- 🥒 1 quả bí ngòi (thái lát)
- 2 quả ớt đỏ (băm nhỏ)
- 🧄 1 cây hành lá (thái nhỏ)
Gia vị
- 🥢 2 thìa canh xì dầu
- 1 thìa canh tương đậu nành
- 1 thìa cà phê dầu mè

BƯỚC

Thái lát bí ngòi mỏng, băm nhỏ ớt đỏ và thái nhỏ hành lá.

Đun nóng chảo, thêm dầu mè và xào rau ở lửa vừa.

Thêm xì dầu, tương đậu nành và ớt đỏ, trộn đều và xào trong 3 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

120

Calo

4g
Protein
10g
Carbohydrate
5g
Chất béo

💡 Mẹo

Rau củ có thể thay thế bằng bất kỳ loại rau nào còn trong tủ lạnh.Nếu cảm thấy nhạt, thêm xì dầu để điều chỉnh hương vị.Có thể thêm thịt để bổ sung protein.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.