CookPal AI
recipe image

Spicy Stir-fried Tuna and Bell Peppers

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Fish

    • 🐟 1 can (70g) oil-packed tuna

  • Vegetables

    • 4 bell peppers, sliced

  • Seasoning

    • 1 tbsp sake
    • 1/2 tsp soy sauce
    • 1 tsp oyster sauce
    • 1/3 tsp doubanjiang

ШАГИ

1

Cut the bell peppers in half lengthwise, remove the stems, seeds, and pith, then slice thinly.

2

Mix all the seasoning ingredients (sake, soy sauce, oyster sauce, doubanjiang) in a bowl.

3

Heat a frying pan and add the oil-packed tuna along with its liquid. Add the sliced bell peppers and stir-fry over medium heat.

4

Add the mixed seasoning to the pan and stir-fry everything together until well combined.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 20g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Serve over steamed rice for a complete meal.You can substitute bell peppers with other vegetables like zucchini or snap peas.For a milder flavor, reduce the amount of doubanjiang.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.