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Bol de riz au thon épicé et aux œufs

Coût $5, économiser $7

Source: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🐟 1 boîte de thon épicé
    • 🥚 3 œufs

  • Autres

    • 🍚 2 bols de riz
    • 🥬 Quelques oignons verts (tranchés)

ÉTAPES

1

Chauffez la poêle, ajoutez un peu d'huile et préparez des œufs brouillés.

2

Transférez les œufs brouillés sur une assiette, puis faites chauffer le thon épicé dans la même poêle.

3

Disposez les œufs brouillés et le thon épicé sur le riz, puis décorez avec des oignons verts.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

400

Calories

  • 20g
    Protéines
  • 45g
    Glucides
  • 12g
    Graisses

💡 Astuces

Égouttez l'huile de la boîte de thon pour un goût plus frais.Ajoutez un peu de sauce soja si vous souhaitez plus de saveur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.