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Spinat-Artischocken-Pasta

Kosten $18.5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 Portionen
  • $18.5

ZUTATEN

  • Gemüse

    • 180 Gramm Spinat, aufgetaut
    • 1 1/2 Tassen Artischocken
  • Getreide

    • 450 Gramm Fettuccine
    • 1/2 Tasse Nudelwasser
  • Milchprodukte

    • 230 Gramm Frischkäse
    • 1/2 Tasse Sahne
    • 3/4 Tasse geriebener Parmesan-Käse
    • 1/3 Tasse geriebener Mozzarella-Käse
    • 1/3 Tasse Sauerrahm
  • Gewürze & Kräuter

    • 2 Knoblauchzehen

SCHRITTE

1

Legen Sie den aufgetauten Spinat zwischen mehrere Lagen Küchenpapier. Rollen Sie es wie eine Roulade ein und drücken Sie fest darauf. Entrollen Sie es, lockern Sie es mit einer Gabel auf und legen Sie es beiseite.

2

Füllen Sie einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser und bringen Sie es zum Kochen. Kochen Sie die Fettuccine, bis sie weich sind aber noch Biss haben (etwa 8 Minuten), abgießen und 1/2 Tasse Nudelwasser reservieren.

3

Schneiden Sie den Frischkäse in Stücke und legen Sie ihn in eine beschichtete Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze. Sahne dazugeben und umrühren, bis der Frischkäse schmilzt.

4

Knoblauch, Parmesan und Mozzarella hinzufügen. Umrühren, bis die Käsesorten geschmolzen sind und die Sauce sprudelt.

5

Sauerrahm und Mayonnaise hinzufügen. Gut vermischen.

6

Spinat und Artischocken hinzufügen und rühren, bis alles durchgewärmt ist (ca. 2 Minuten). Optional etwas Nudelwasser (1 Esslöffel auf einmal) hinzufügen, falls gewünscht, um die Sauce zu verdünnen.

7

Die Sauce mit Salz und Pfeffer würzen. Die abgetropften Fettuccine unterrühren, mit frischen Kräutern garnieren und servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

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367

Kalorien

  • 11g
    Protein
  • 25g
    Kohlenhydrate
  • 25g
    Fette

💡 Tipps

Reservieren Sie das Nudelkochwasser, um die Saucenkonsistenz anzupassen.Mit frischer Petersilie, Thymian oder Schnittlauch garnieren, um den Geschmack zu verstärken.Verwenden Sie Rotini oder Farfalle als Alternative zu Fettuccine.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.