
Рулетики из шпината со слоеным тестом
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 36 Порции
- $15
Рулетики из шпината со слоеным тестом
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 36 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 2 столовые ложки растительного масла
- 🧄 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный
- 1 (10 унций) пакет замороженных рубленых шпината, размороженный и отжатый
- 🧂 Соль по вкусу
Молочные продукты
- 1 (4 унции) пакет крошеного сыра фета
Слоеное тесто
- 3 листа замороженного слоеного теста, размороженные
Яичная смесь
- 🥚 1 большое яйцо, взбитое
- 🥛 1 столовая ложка молока
Посыпка
- 2 столовые ложки кунжутных семян
ШАГИ
Нагрейте масло в сковороде на среднем огне. Добавьте чеснок и готовьте, пока не появится аромат, 1-2 минуты. Вмешайте шпинат и готовьте, пока он не нагреется, 3-5 минут; приправьте солью и хорошо перемешайте. Переложите в миску; добавьте сыр фета и перемешайте.
Разогрейте духовку до 200 градусов C. Смажьте 2 противня.
Расстелите 1 лист слоеного теста на слегка посыпанной мукой поверхности и разрежьте его пополам вдоль. Раскатайте одну половину скалкой так, чтобы она была достаточно широкой для двойного сворачивания вдоль. Смешайте яйцо и молоко в маленькой миске.
Разложите 1/6 часть шпинатной смеси вдоль центра слоеного теста. Сверните одну сторону над начинкой и смажьте другую сторону яичной смесью. Сверните еще раз, чтобы закрыть.
Смажьте верх рулета яичной смесью и посыпьте кунжутными семенами. Разрежьте рулет на 6 равных частей. Повторите с оставшимся слоеным тестом. Поместите порезанные рулеты на подготовленные противни.
Выпекайте в предварительно разогретой духовке, пока роллы из шпината не поднимутся и не станут золотистыми, 20-25 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
133
Калории
- 3gБелок
- 10gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
Используйте свежий шпинат вместо замороженного для более свежего вкуса.Держите слоеное тесто холодным во время работы с ним, чтобы оно не прилипало.Эти роллы из шпината можно заморозить после выпечки для длительного хранения.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.