
Kabak Çorbası
Maliyet $12, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $12
Kabak Çorbası
Maliyet $12, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $12
MALZEMELER
Sebzeler
- 🎃 2 adet kabak (küp şeklinde doğranmış)
- 🧅 1 adet soğan (doğranmış)
- 🥕 1 adet havuç (küp şeklinde doğranmış)
Sıvılar
- 🥣 4 bardak sebze suyu
- 🥥 1 bardak hindistancevizi sütü
Baharatlar
- 🧂 Bir tutam tuz
- Bir tutam karabiber
ADIMLAR
Büyük bir tencereyi orta ateşte ısıtın, zeytinyağı ve soğanı ekleyerek soğanlar şeffaflaşıncaya kadar soteleyin.
Havucu ve kabağı tencereye ekleyin, 5 dakika daha soteleyin.
Sebze suyunu ekleyin ve kabak yumuşayıncaya kadar yaklaşık 20 dakika pişirin.
Tencerenin içindekileri blendera koyarak pürüzsüz bir kıvam alıncaya kadar karıştırın.
Karıştırılmış çorbayı tencereye geri dökün, hindistancevizi sütü ekleyin ve tuz, karabiber ile tatlandırın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
200
Kalori
- 4gProtein
- 18gKarbonhidratlar
- 8gYağlar
💡 İpuçları
Blender yerine el blenderı kullanabilirsiniz.Hindistancevizi sütü yerine krema veya süt kullanabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.