Canh Mực và Củ Cải
Chi phí $8, lưu $4.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Số suất
- $8
Canh Mực và Củ Cải
Chi phí $8, lưu $4.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🥒 Củ cải 1/2 cái (cắt lát mỏng)
- Mực 1 con (cắt khúc)
Gia vị
- Nước tương 1 muỗng canh
- Tỏi băm 1 muỗng cà phê
- Hành lá băm 2 muỗng canh
- 🧂 Muối 1 muỗng cà phê
BƯỚC
1
Cho củ cải vào nồi cùng với 4 cốc nước và đun sôi.
2
Cho mực đã cắt vào nước sôi.
3
Thêm hành lá, tỏi, muối và nước tương, nêm nếm vừa ăn.
4
Đun thêm khoảng 5 phút nữa rồi múc canh ra bát và thưởng thức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
150
Calo
- 12gProtein
- 10gCarbohydrate
- 3gChất béo
💡 Mẹo
Nếu canh quá đậm, có thể thêm nước để điều chỉnh.Thêm chút bột ớt để tăng độ cay nếu muốn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.