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Chou et œufs mijotés

Coût $3.5, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portions
  • $3.5

INGRÉDIENTS

  • Légumes sauvages

    • 🥬 Chou 300g

  • Œufs

    • 🥚 Œufs 2 pièces

  • Assaisonnements

    • 🧂 Sel 1/2 cuillère à café
    • Poivre au goût

ÉTAPES

1

Hachez finement le chou.

2

Ajoutez le chou dans une poêle chaude et faites-le revenir légèrement.

3

Battez les œufs dans un bol et ajoutez le sel et le poivre.

4

Versez les œufs battus sur le chou, couvrez et faites mijoter.

5

Lorsque les œufs sont cuits, le plat est prêt.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

150

Calories

  • 12g
    Protéines
  • 6g
    Glucides
  • 7g
    Graisses

💡 Astuces

Cet plat est idéal pendant un régime grâce à ses ingrédients faibles en calories.Conservez le plat dans un récipient hermétique au réfrigérateur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.