Ensalada de pollo al vapor
Costo $8, ahorrar $7
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $8
Ensalada de pollo al vapor
Costo $8, ahorrar $7
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- 20 Min
- 2 Porciones
- $8
INGREDIENTES
Principal
- 🍗 Pechuga de pollo 200g
- 🥬 Lechuga 1 unidad
- 🥒 Pepino 1 unidad
- 🍅 Tomates cherry 5 unidades
Condimentos
- 🧂 Salsa de soya 1 cucharadita
- 🍋 Jugo de limón 1 cucharada
- Aceite de sésamo 1 cucharadita
PASOS
Cocine al vapor la pechuga de pollo en agua con una pizca de sal durante 7-10 minutos.
Lave las verduras, desgaje la lechuga con las manos, corte el pepino en rodajas y parta los tomates cherry por la mitad.
Corte la pechuga de pollo cocida en rodajas finas y mezcle con las verduras.
Mezcle la salsa de soya, el jugo de limón y el aceite de sésamo para preparar el aderezo, y viértalo sobre la ensalada.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
220
Calorías
- 25gProteína
- 8gCarbohidratos
- 6gGrasas
💡 Consejos
La pechuga de pollo es alta en proteínas y baja en grasa, lo que la convierte en una opción ideal para una cena saludable.El jugo de limón agrega acidez y frescura, aportando un sabor ligero y refrescante.Remoje las verduras en agua fría para aumentar su textura crujiente.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.