Cải chíp xào nấm và thịt vịt
Chi phí $10, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $10
Cải chíp xào nấm và thịt vịt
Chi phí $10, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu xào
- 3 bẹ cải chíp (rửa sạch và cắt nhỏ)
- 200g thịt vịt thái lát
- 🍄 150g nấm thái lát
- 🧄 2 tép tỏi băm nhuyễn
- 1 muỗng canh nước tương
- 1 muỗng cà phê dầu mè
- Một chút tiêu đen
BƯỚC
1
Làm nóng dầu mè trên chảo và phi tỏi cho thơm, sau đó thêm thịt vịt và nấu ở lửa vừa.
2
Thêm nấm và xào khoảng 3 phút.
3
Thêm cải chíp, nêm với nước tương và tiêu, xào nhanh trên lửa lớn trong 2 phút.
4
Cho các nguyên liệu ra đĩa và thưởng thức ngay khi còn ấm.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
320
Calo
- 20gProtein
- 10gCarbohydrate
- 18gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể thay dầu mè bằng dầu hướng dương.Nếu thịt vịt có nhiều mỡ, hãy loại bỏ bớt trước khi xào.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.