닭고기와 당근 볶음
비용 $8, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8
닭고기와 당근 볶음
비용 $8, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8
재료
채소
- 🥕 당근 1개 (나박썰기)
- 🧅 양파 1개 (끌러미 썰기)
육류
- 🍗 닭가슴살 300g (채썰기)
조미료
- 간장 2큰술
- 설탕 1작은술
- 참기름 1큰술
단계
1
팬에 참기름을 데워 닭고기를 볶습니다.
2
당근과 양파를 넣고 부드럽게 될 때까지 볶습니다.
3
간장과 설탕을 넣고 전체를 섞으면서 볶습니다.
4
불을 끄고 그릇에 담아 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
280
칼로리
- 35g단백질
- 12g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
채소 종류를 추가하여 변화를 줄 수 있습니다.밥과 함께 내면 균형 잡힌 식사가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.