Patlıcan ve Biberli Miso Et Sote

Name: Patlıcan ve Biberli Miso Et Sote
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: Patlıcan 2 adet (büyük doğranmış); Biber 3 adet (ince doğranmış); 🧅 Soğan 1/2 adet (ince dilimlenmiş); Kıyma 150g; Soya sosu 2 yemek kaşığı; 🧂 Şeker 1 tatlı kaşığı; Miso 1 yemek kaşığı

Paylaş

Maliyet $7, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$7

Patlıcan ve Biberli Miso Et Sote

Paylaş

Maliyet $7, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$7

MALZEMELER

Sebzeler
- Patlıcan 2 adet (büyük doğranmış)
- Biber 3 adet (ince doğranmış)
- 🧅 Soğan 1/2 adet (ince dilimlenmiş)
Et Ürünleri
- Kıyma 150g
Baharatlar
- Soya sosu 2 yemek kaşığı
- 🧂 Şeker 1 tatlı kaşığı
- Miso 1 yemek kaşığı

ADIMLAR

Tavada yağı ısıtıp kıymayı soteleyin.

Soğanı ekleyip hafifçe yumuşayana kadar kavurun.

Patlıcan ve biberi ekleyip iyice karıştırın.

Baharatları ekleyip iyice karıştırın ve yemek hazır hale gelene kadar pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

320

Kalori

15g
Protein
20g
Karbonhidratlar
15g
Yağlar

💡 İpuçları

Miso kullanmak tarife yoğun bir lezzet katar.Bu yemek pilavın yanında harika gider ve onigiri dolgu malzemesi olarak da kullanılabilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.