돼지고기와 채소볶음

Name: 돼지고기와 채소볶음
Total time: 30 min
Yield: 2 인분
Ingredients: 🥕 당근 1개 (얇게 채썬 것); 🧅 양파 1개 (슬라이스); 돼지고기 200g (얇게 썬 것); 🥔 감자 1개 (깍둑 썬 것); 꽃양배추 1컵 (잘게 나눈 것); 간장 2큰술; 🧄 다진 마늘 1큰술

비용 $15, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

30 Min
2 인분
$15

돼지고기와 채소볶음

비용 $15, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

30 Min
2 인분
$15

재료

주 재료
- 🥕 당근 1개 (얇게 채썬 것)
- 🧅 양파 1개 (슬라이스)
- 돼지고기 200g (얇게 썬 것)
부 재료
- 🥔 감자 1개 (깍둑 썬 것)
- 꽃양배추 1컵 (잘게 나눈 것)
- 간장 2큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술

단계

팬에 기름을 두르고 중불에서 다진 마늘을 볶아 향을 낸다.

돼지고기를 추가하고 고기가 익을 때까지 볶는다.

감자, 당근, 양파를 추가하고 5분간 볶는다.

꽃양배추를 넣고 간장을 뿌려 추가로 3분간 볶는다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

18g
단백질
25g
탄수화물
12g
지방

💡 팁

채소가 부드럽게 익을 때까지 볶는 시간이 중요합니다.간장을 추가한 후에는 너무 오래 익히지 말아야 간이 강하지 않습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.