Parfait sữa chua dâu tây
Chi phí $5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Số suất
- $5
Parfait sữa chua dâu tây
Chi phí $5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Trái cây
- 🍓 Dâu tây 200g (cắt nhỏ)
Sản phẩm từ sữa
- 🥛 Sữa chua ít béo 400g
Khác
- 🍯 Mật ong 2 muỗng lớn
- Granola 80g
BƯỚC
1
Lót lớp granola dưới đáy ly.
2
Đổ sữa chua lên trên lớp granola.
3
Đặt dâu tây đã cắt lên trên lớp sữa chua.
4
Rưới mật ong đều trên toàn bộ, có thể trang trí thêm bằng granola nếu thích.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
150
Calo
- 5gProtein
- 25gCarbohydrate
- 2gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng ly giúp thấy được các lớp của món tráng miệng rõ ràng và tăng thêm phần thú vị khi thưởng thức.Dùng sữa chua ít béo hoặc ít đường để giảm thêm lượng calo.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.