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매우 쉬운 치라킬레스

비용 $8.5, 절약하다 $12.5

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 인분
  • $8.5

재료

  • 요리용 오일

    • 옥수수 기름 5 큰술

  • 기본 재료

    • 🌽 옥수수 또띠아 8장(8인치), 삼각형으로 자르기

  • 소스

    • 칠리페퍼 살사 1 컵

  • 계란

    • 🥚 계란 6개

  • 치즈

    • 피망 잭 치즈 1 컵, 갈아서

단계

1

큰 프라이팬에 기름을 중~높은 열로 가열하고, 또띠아 삼각형을 노릇노릇해지고 바삭해질 때까지 약 3~5분간 튀깁니다. 살사를 넣고 열을 중~낮게 줄입니다. 주걱으로 또띠아와 살사를 조심스럽게 섞어주고, 5분간 요리합니다.

2

작은 볼에 계란, 소금, 후추를 함께 풀어주고, 또띠아 혼합물에 넣습니다. 열을 중~높게 올리고, 계란이 익을 때까지 부드럽게 저어줍니다. 피망 잭 치즈를 얹고, 프라이팬을 덮은 후 불을 끕니다. 치즈가 녹을 때까지 3분간 그대로 두세요.

영양 성분

1인분당

🔥

1074

칼로리

  • 42g
    단백질
  • 65g
    탄수화물
  • 74g
    지방

💡 팁

식감과 풍미를 더하기 위해 다진 신선한 고수, 아보카도 슬라이스, 사워크림을 곁들여 드세요.블랙빈을 함께 제공하면 더욱 완벽한 식사를 즐길 수 있습니다.다른 맛을 위해 잭 치즈 대신 체다나 모짜렐라를 사용할 수 있습니다.튀김 시 일관된 바삭함을 위해 또띠아를 균일하게 자르세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.