Budino di chia dolce e speziato
Costo $3.5, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $3.5
Budino di chia dolce e speziato
Costo $3.5, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $3.5
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 2 cucchiai di semi di chia
- 🥛 1 tazza di latte di mandorla
- 1 cucchiaino di sciroppo d'acero
Per guarnire
- 1 cucchiaino di cannella
- 🍓 1/2 tazza di frutti di bosco misti
PASSI
1
Mettere i semi di chia in una ciotola e aggiungere il latte di mandorla.
2
Aggiungere lo sciroppo d'acero e mescolare.
3
Trasferire il budino in ciotole piccole e guarnire con cannella e frutti di bosco.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
150
Calorie
- 5gProteine
- 10gCarboidrati
- 8gGrassi
💡 Suggerimenti
Puoi utilizzare latte di cocco al posto del latte di mandorla.Se preferisci una consistenza più densa, aumenta la quantità di semi di chia.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.